Ивент‑агентство · Идеи и сценарии мероприятий · Тематические праздники под ключ
Сценарий велнес-вечеринки — ⚡ забота о себе, здоровье и осознанность в формате праздника
Велнес-вечеринка объединяет полезное с приятным: йога и медитации сменяются смузи-байками, мастер-классы по здоровому питанию — танцевальными блоками. Гости уходят не с чувством тяжести, а с зарядом энергии, лёгкостью и новыми здоровыми привычками.
Сценарий велнес-вечеринки — это путешествие через пять сфер здоровья: движение, питание, осознанность, общение и отдых. Каждая активность оставляет след в виде новой привычки или приятного воспоминания.
Готовый сценарий + адаптация под вас
У нас есть проработанная основа велнес-вечеринки и десятки вариаций: под корпоратив, девичник, день рождения или женский праздник.
Забота о теле и уме
Йога, медитации, дыхательные практики, healthy-лекции и релакс-зоны помогают гостям восстановить энергию и снять стресс.
Здоровое меню и активности
Смузи-байки, фреш-бары, мастер-классы по здоровому питанию и полезные десерты без сахара.
Мы создаём праздник, где здоровье становится поводом для радости, а не скучной обязанностью. Сценарий выстраивается под вашу аудиторию, тайминг и уровень физической подготовки.
Сценарий велнес-вечеринки: йога, смузи и осознанный отдых в кругу близких
Велнес-вечеринка — это формат праздника, где гости заботятся о себе, не отказываясь от общения и веселья. Лёгкая йога, дыхательные практики, мастер-классы по здоровому питанию и релакс-зоны создают атмосферу, в которой каждый чувствует заботу и внимание.
Что делает этот сценарий уникальным?
- Пять сфер здоровья в одном вечере: Движение (йога/танцы), питание (смузи-бай, фреш-бар), осознанность (медитации), общение (командные активности), отдых (спа-зона).
- Адаптация под любой уровень подготовки: Программа подходит и для опытных йогов, и для тех, кто впервые встаёт на коврик. Мы предлагаем альтернативы для каждого упражнения.
- Здоровое меню без чувства вины: Вкусные и полезные блюда, смузи, десерты без сахара — гости уходят с лёгкостью, а не с тяжестью.
Велнес-вечеринка дарит гостям редкую возможность: замедлиться, прислушаться к себе и при этом не выпадать из праздника. Йога, здоровое питание и осознанное общение становятся не скучной обязанностью, а приключением, которое хочется повторять.
Мы создаём сценарии, где забота о себе становится естественной и радостной. Наши гости уходят с лёгкостью в теле и ясностью в голове — и при этом отлично проводят время.
Аркадий Нэтов, основатель «АРТНОНСТОП»
Почему выбирают наш сценарий велнес-вечеринки
Готовая основа под любой формат
У нас есть проработанный сценарий велнес-вечеринки, который мы адаптируем под корпоратив, девичник, день рождения или женский праздник. Выбирайте интенсивность: от полного релакса до энергичного фитнес-драйва.
Эксперты по здоровому образу жизни
Мы привлекаем сертифицированных инструкторов йоги, диетологов и коучей по осознанности. Гости получают не только эмоции, но и полезные знания: как снять стресс, правильно дышать, составлять смузи.
Комплексное сопровождение
Мы не просто отдаём сценарий, а помогаем с поиском студии или площадки на природе, подбором ковриков, организацией фреш-бара, арендой звука и света для медитаций.
Интерактив и обучение через игру
Командные челленджи по здоровому питанию, викторины о ЗОЖ, мастер-классы по приготовлению смузи и полезных десертов — обучение происходит в игре, без скучных лекций.
Бренд-интеграция для корпоративов
Для компаний мы встраиваем ценности бренда в сценарий: логотип на смузи-стаканах, здоровые угощения с фирменными ингредиентами, командные активности, отражающие миссию.
Уровень сложности — любой
Программа адаптируется под возраст и физическую подготовку гостей. Есть варианты для полного расслабления, есть — для энергичной нагрузки. Никто не останется без дела.
Форматы мероприятий для велнес-вечеринки
Корпоративы
Командный wellness-день: йога, медитации, healthy-лекции и снятие стресса после рабочей недели. Сотрудники возвращаются отдохнувшими и заряженными.
Свадьбы
Осознанная свадьба: йога для молодожёнов утром, фреш-бар для гостей, здоровое меню и релакс-зона вместо шумного банкета. Для пар, ценящих лёгкость и здоровье.
Дни рождения
Здоровый праздник для именинника: программа составляется под его увлечения — от йоги до танцев. Вместо торта — полезный десерт, вместо алкоголя — авторские смузи.
Юбилеи
Элегантный wellness-вечер для взрослых гостей: щадящая гимнастика, дыхательные практики, полезное меню и душевное общение без лишнего шума.
Выпускные
Альтернатива алкогольным вечеринкам: йога на закате, смузи-бар, игры на осознанность и танцы без последствий. Молодёжи нравится тренд на здоровье.
Детские праздники
Адаптированная версия для детей: зарядка, игры на координацию, приготовление полезных смузи, конкурсы без сахара и гаджетов. Прививаем здоровые привычки с детства.
Деловые ивенты
Wellness-блок в рамках конференции: утренняя йога для участников, перерывы с полезными снеками, зоны для медитации. Повышает продуктивность и настроение.
Женские праздники
8 Марта, девичник, baby-shower — формат, который дарят заботу: спа-процедуры, йога, мастер-классы по красоте, здоровое меню и душевные разговоры.
Адаптируем сценарий под любую площадку: студия йоги, загородный отель, лофт, берег реки или лесная поляна. Главное — пространство для ковриков и тихая зона для релакса.
Практические советы по подготовке велнес-вечеринки
Выберите правильную локацию
Для велнес-вечеринки важны свет и воздух. Идеальны студии йоги с панорамными окнами, загородные отели с видом на лес или озеро, летние веранды в тени деревьев. Если проводите в помещении — убедитесь, что есть хорошая вентиляция и возможность приглушить свет для релакса. Избегайте тёмных подвалов и душных банкетных залов.
Продумайте дресс-код и комфорт
Сообщите гостям о формате заранее: удобная одежда, в которой можно двигаться (легинсы, шорты, футболки), и сменная обувь или носки с нескользящей подошвой. Предложите взять с собой коврик для йоги (или арендуйте его сами). Для завершающей части вечера — мягкие пледы и тёплые носки, чтобы гости не замёрзли во время релаксации.
Организуйте фреш-бар и полезное меню
Здоровое питание — важная часть велнес-вечеринки. Организуйте станцию со смузи (шпинат+яблоко, манго+банан, ягоды+миндальное молоко), нарезку из свежих фруктов и овощей, полезные снеки (орехи, сухофрукты, протеиновые батончики). Для горячего — лёгкие салаты, киноа, запечённые овощи, рыбу или курицу на гриле. Десерты без сахара — маффины из цельнозерновой муки, фруктовые тарталетки.
Создайте релакс-зону
После активной части гостям нужно место для отдыха. Обустройте мягкую зону с пуфами, пледами, подушками. Добавьте аромалампы с маслами лаванды или мяты, приглушённый свет, тихую музыку. В этой же зоне можно организовать «уголок чая» с травяными сборами и мёдом. Это место станет точкой притяжения для тех, кто хочет просто пообщаться и расслабиться.
Снимайте процесс, но деликатно
Фотографу стоит быть максимально незаметным, чтобы не нарушать атмосферу релакса. Хорошие кадры получаются во время групповых асан, моментах общего смеха, приготовления смузи и, конечно, во время финального релакса. Уточните у гостей, кто не хочет попадать в кадр. Готовые фото лучше выложить в закрытый альбом и дать ссылку только участникам.
Балансируйте активности и отдых
Примерный тайминг на 4 часа: сбор гостей и знакомство с ведущим (20 мин), лёгкая разминка (15 мин), йога или танцы (45 мин), перерыв и фреш-бар (30 мин), мастер-класс (40 мин), свободное общение и лёгкие игры (30 мин), заключительная медитация (15 мин), чаепитие (30 мин). Главное правило — не перегружать гостей. После каждого активного блока — пауза на восстановление.
Тарифы на сценарий велнес-вечеринки
Стоимость зависит от формата события, количества гостей, набора инструкторов и сложности программы. Ниже представлены ориентировочные пакеты.
Для камерных мероприятий
Тариф «Велнес. Лайт‑сценарий»
от 30 000 ₽
- разработка сценария до 3 часов программы;
- структура: разминка, основная активность, релакс;
- рекомендации по меню и реквизиту;
- плейлист для каждого блока;
- онлайн‑бриф и 1 круг правок.
Для вечеринок до 15 гостей.
Популярный выбор
Тариф «Велнес. Праздник под ключ»
от 90 000 ₽
- полный сценарий 3–4 часа;
- инструктор по йоге + ведущий;
- организация фреш-бара;
- аренда ковриков и реквизита;
- координатор на площадке до 4 часов.
Для 15–30 гостей.
Корпоративы и команды
Тариф «Велнес. Corporate»
от 180 000 ₽
- сценарий с тимбилдинг-элементами;
- 2 инструктора + диетолог;
- брендированные смузи-стаканы;
- healthy-лекция о здоровье на работе;
- полная координация.
Для компаний от 30 до 80 человек.
Премиальные события
Тариф «Велнес Deluxe»
от 280 000 ₽
- индивидуальная концепция и режиссура;
- велнес-команда из 3–5 специалистов;
- выезд на природу, полное кейтеринг-сопровождение;
- спа-зона, массаж, ароматерапия;
- VIP-координация.
Для статусных мероприятий и выездных ретритов.
Итоговая стоимость рассчитывается индивидуально после брифинга: учитываем площадку, количество гостей, город, состав команды.
Частые вопросы по велнес-вечеринке
Нужна ли гостям физическая подготовка?
Совсем нет. Наш сценарий адаптируется под любой уровень подготовки — от полных новичков до продвинутых практиков. Инструктор даёт альтернативы для каждого упражнения: если сложно делать полную позу, есть облегчённый вариант. В программе также есть блоки, где физическая нагрузка минимальна (медитации, дыхательные практики, мастер-классы). Главное — желание попробовать и получить удовольствие.
Что делать, если гости не хотят заниматься спортом?
Велнес-вечеринка — это не только про физическую активность. Мы предлагаем альтернативные форматы: мастер-класс по здоровому питанию, создание ароматических свечей, релакс-зона с массажными креслами, консультация нутрициолога, чаепитие с травяными сборами. Гости могут выбирать активности по душе и участию в программе. Никто не будет заставлять делать йогу, если человек не хочет.
Как долго длится велнес-вечеринка?
Стандартная продолжительность — 3–4 часа. За это время гости успевают и активно подвигаться, и расслабиться, и поесть, и пообщаться. По желанию мы можем сделать компактную версию на 2 часа (только ключевые активности) или расширенную на 5–6 часов (с полноценным обедом, спа-процедурами и вечерней медитацией). Формат гибкий и обсуждается на этапе брифинга.
Подходит ли велнес-вечеринка для мужчин?
Да, и мы это учитываем в сценарии. Для мужских и смешанных компаний акцент смещается на функциональные тренировки, работу с дыханием для повышения энергии, мужские челленджи, healthy-лекции по спортивному питанию. В женских компаниях — больше релакса, медитаций, ухода за собой. Главное — честно сказать о составе гостей при заказе, и мы подберём идеальный баланс.
Можно ли провести на свежем воздухе?
Это лучший вариант! Велнес на природе — максимальный кайф. Загородный дом с лужайкой, берег реки, лесная поляна, парковая зона — идеальные локации. Важно предусмотреть запасной план на случай дождя (тенты, беседка) и наличие туалета. Мы помогаем с выбором локации и логистикой. Выезд на природу возможен в любом тарифе — цены зависят от удалённости и транспортных расходов.
Закажите сценарий велнес-вечеринки и подарите гостям заботу о себе
Велнес-вечеринка — лучший формат для тех, кто устал от шумных банкетов с алкоголем и тяжёлой едой. Йога, смузи, релакс и осознанное общение оставляют чувство лёгкости и наполненности. Гости уходят с новыми привычками, полезными знаниями и желанием повторить.
- ✓ Подберём программу под возраст и подготовку гостей.
- ✓ Адаптируем меню под любые ограничения (аллергии, веганство).
- ✓ Поможем с выбором локации — от студии до выезда на природу.
- ✓ Привлечём лучших инструкторов и коучей.
Велнес-вечеринка — это про заботу, лёгкость и радость от осознанного праздника. Гости благодарят нас за этот формат годами.
Готовы к заботе о себе?
Оставьте заявку: укажите дату, количество гостей, примерный бюджет и формат (активный или расслабленный). Мы предложим 1–2 варианта сценария с разной интенсивностью.
Доступны пакеты «Лайт‑сценарий», «Праздник под ключ», «Corporate» и «Deluxe». Коврики и смузи — в любом пакете.
СМОТРЕТЬ ТАРИФЫ